Retraites
20/06/2023 2023-09-14 19:31Retraites
Pourquoi
Une retraite est un moment de concentration, de sentiment d’appartenance à une communauté et d’inspiration énergisante. Tout méditant a fait l’expérience que sa pratique méditative est régulièrement mise à mal par les pressions sociales, le manque de temps, l’attrait de diverses distractions et l’absence d’un environnement favorable. Cela influe sur l’intensité et la continuité de leur pratique, ce qui se traduit par un progrès méditatif moindre. Une retraite est une occasion unique de revigorer la profondeur de sa pratique en faisant plusieurs méditations de groupe quotidiennes dans un environnement silencieux, magnifique et inspirant, en ressentant les liens de l’amitié spirituelle tout en suivant le rythme de soutien du gong.
En vous permettant de prendre le temps de faire une ou deux retraites par an, vous obtiendrez le soutien nécessaire pour maintenir une pratique stable, et comme vous recevrez de nouveaux apports, vous serez en mesure d’expérimenter de nouvelles perspectives et de raviver votre joie de méditer. L’opportunité d’être en contact direct avec un professeur expérimenté pendant une semaine ou plus est probablement son plus grand avantage. A retreat will give you the opportunity to stand still for a moment to focus on training your mind without the turbulence and pressures of your regular daily life.
Quoi
Le Buddha Project proposera quatre retraites annuelles qui complèteront harmonieusement la formation à la méditation en profondeur, le cours hebdomadaire de méditation en ligne. Ces retraites couvriront trois sujets interconnectés, adaptés aux praticiens de différents niveaux de compétence.
Vipassana fondamental
Vipassana est une forme de méditation bouddhiste qui se concentre sur le développement de la perspicacité ou de la « vision claire » de la vraie nature de la réalité. C’est l’une des formes de méditation les plus anciennes et les plus répandues dans la tradition bouddhiste. Le praticien observe la nature de son esprit et de son corps et apprend à voir les choses telles qu’elles sont réellement, sans les distorsions de ses propres pensées, émotions et désirs. Ces retraites seront axées sur les méthodes Vipassana de base telles qu’elles sont enseignées dans la tradition Theravada de la forêt du Myanmar, fondées sur une motivation profondément compatissante, à savoir la volonté de devenir éclairé pour le bien-être de tous les êtres sensibles.
Compassion et Lojong
La pratique du lojong consiste à utiliser les défis et les difficultés de la vie quotidienne comme des occasions de transformer les émotions négatives en qualités positives. Ces retraites d’entraînement de l’esprit se concentrent sur une combinaison d’entraînement à la sérénité (shamatha) et de développement des quatre grandes qualités du cœur : l’équanimité, la joie empathique, l’amour et l’attention compatissante. Ces quatre éléments incommensurables « se jettent comme des rivières dans le grand océan de la bodhicitta », l’esprit altruiste de l’éveil.
Mahamudra
Le but du Mahamudra est de faire l’expérience directe de la nature de l’esprit, source de toute sagesse et de toute compassion. Mahamudra, ou « grand sceau », fait référence à la vérité ultime selon laquelle tout ce qui existe dans le monde n’a pas d’essence fixe et indépendante, mais est interconnecté et dépend de diverses causes et conditions. Cette pratique de méditation profonde et avancée constitue l’apogée de l’ensemble des méthodes méditatives tibétaines. La méditation quotidienne axée sur la nature de l’esprit sera renforcée par l’incorporation du Gaden Lha Gyema, une pratique de gourou yoga qui se situe à l’intersection des traditions du sutra et du tantra. Cette technique essentielle est une composante fondamentale de l’école Gelug du bouddhisme tibétain.
Où et comment
Les retraites seront organisées en collaboration avec deux centres de retraite de la FPMT : le Maitreya Instituut situé dans la partie rurale de l’est des Pays-Bas (Loenen) et l’Institut Vajra Yogini situé dans un magnifique château dans le sud de la France (Marzens). Toutes les retraites seront guidées en anglais. L’Institut Vajra Yogini fournira également une traduction française en temps réel. Après les retraites, les enregistrements vidéo et audio seront mis à la disposition des participants via un lien d’accès sur ce site web.
Pour plus d’informations et pour s’inscrire, veuillez consulter les sites web des centres respectifs :
